REMODELER SA SILHOUETTE: #MASSAGE ANTI CELLULITE

Hello les filles! Aujourd’hui je m’adresse à vous, mesdames, car l’été approche et donc avec ça, notre combat contre la cellulite!!! Et oui cet aspect de peau d’orange, ces volumes trop importants sur nos fesses et cuisses… On n’en veut pas pour l’été! Je suis sure que vous avez envie de jolies gambettes pour porter … Lire la suite REMODELER SA SILHOUETTE: #MASSAGE ANTI CELLULITE

PERTE DE POIDS ET SPORT #IDÉES REÇUES

Bonjour à toutes! Aujourd’hui nous allons parler sport, perte de poids et silhouette!!! Il y a pas mal d’idées reçues sur la perte de poids et j’ai donc décidé d’y mettre un terme car l’été approchant je sens que vous allez vous observer sous toutes les coutures après l’hiver en pensant aux vacances… Vous avez … Lire la suite PERTE DE POIDS ET SPORT #IDÉES REÇUES

YOGA ET BIENFAITS THÉRAPEUTIQUES #LUTTER CONTRE LE STRESS

Bonjour tout le monde! J’espère que vous avez passé un beau week-end et que la semaine commence bien! Pour faire suite à mon article sur les bienfaits thérapeutiques du yoga que vous pouvez retrouver ici voici un spécial pour lutter contre le stress. Nous sommes tous plus ou moins soumis au stress et à différents stress. Selon l’OMS, … Lire la suite YOGA ET BIENFAITS THÉRAPEUTIQUES #LUTTER CONTRE LE STRESS

VALENTINE’S DAY

Bonsoir à toutes , De retour d’un week-end à la campagne entre amis je vous propose de prendre soin de vous pour préparer la Saint Valentin! Je sais que pour la plupart d’entre nous c’est une fête considérée comme commerciale mais soyons honnêtes, c’est toujours sympa de recevoir de jolies fleurs, d’avoir un bon dîner … Lire la suite VALENTINE’S DAY

YOGA ET THÉRAPIE

Le YOGA tout le monde connait Et tout le monde connait ses effets sur le corps, enfin presque tous ses effets: assouplissement et renforcement des muscles assouplissement et renforcement des articulations amélioration de la digestion et du transit amélioration du sommeil diminution du stress … Mais savez vous que l’on peut soulager des douleurs, des … Lire la suite YOGA ET THÉRAPIE

En forme grâce au Pilates

Qui n’a jamais entendu parler du Pilates? Cette gymnastique devenue très à la mode ces quinze dernières années en France est bien plus vieille que cela. Elle a été inventée par Joseph Pilates au début du XXème siècle. Puis cette gymnastique se démocratise aux États-Unis dans les années 70. Le Pilates s’appelait à  l’origine « Contrology« . … Lire la suite En forme grâce au Pilates